Senyawa Kimia Pengganggu Endokrin (EDC)

+
(foto oleh Evan Media)
Inti :
  • Ada bukti signifikan bahwa paparan dua jenis bahan kimia yang ditemukan dalam plastik – ftalat dan bisphenol – dapat mempengaruhi kesehatan, terutama jika paparan terjadi di dalam rahim atau selama masa kanak-kanak.
  • Menurut peneliti yang saya ajak bicara, peraturan pemerintah yang ada tidak memadai untuk melindungi kita dari bahan kimia ini, tetapi strategi sederhana – seperti tidak makan makanan instan, mengurangi makanan yang dikemas atau diproses, menggunakan wadah logam atau gelas dan menghindari plastik di mesin pencuci piring atau microwave – dapat mengurangi paparan Anda.
  • Untuk mengurangi phthalate di rumah Anda, gunakan vakum HEPA filter dan hindari produk-produk vinil seperti tirai shower.
  • Untuk mainan yang masuk ke mulut bayi Anda, paling aman untuk memilih mainan yang terbuat dari kayu atau silikon.
  • Gunakan produk perawatan pribadi yang bebas pewangi atau ftalat. (Produk yang berlabel “tanpa aroma” mungkin masih mengandung wewangian dan belum tentu bebas phthalate.)

Lihatlah sekeliling rumah Anda dan hitung barang-barang yang dibuat dengan atau mengandung plastik. Kemudian, pertimbangkan sumber-sumber yang kurang jelas: debu yang menumpuk di rak buku Anda, lapisan kaleng sup, kemasan makanan, kosmetik, bahkan air keran dan bir Anda. Plastik ada di mana-mana, dan seperti banyak orang tua, saya khawatir tentang bahaya yang ditimbulkannya bagi kesehatan anak-anak saya.

Dalam sebuah studi tahun 2019, misalnya, para peneliti memeriksa 34 produk plastik secara umum – termasuk plastik pembungkus, tas, wadah makanan, botol minuman, dan tikar – dan menemukan bahwa 74 persen dari mereka dinyatakan positif mengandung bahan kimia berbahaya. Sementara penelitian ini tidak menyelidiki apakah plastik berbahaya bagi manusia, itu menunjukkan perlunya penelitian lebih lanjut. Secara bersamaan, 34 produk ditemukan mengandung 1.411 sifat kimia yang berbeda, dan para peneliti hanya mampu mencocokkan 18 persen dari mereka dengan bahan kimia yang dikenal. Dengan kata lain, kita hampir tidak tahu apa yang ada di dalam plastik, apalagi bagaimana mereka dapat mempengaruhi kesehatan manusia.

Tetapi prospek menghilangkan plastik dari hidup saya terasa luar biasa.

Mencari kejelasan tentang cara melakukan triase (mengklasifikasikan), saya berbicara dengan empat peneliti, dua di antaranya dokter anak, yang mempelajari bagaimana bahan kimia dalam plastik dapat memengaruhi kesehatan kita dan mengapa layak dikurangi agar tidak terpapar keluarga Anda. Di sini, ada beberapa cara sederhana untuk melakukan itu.

Memahami plastik mana yang membahayakan
Plastik mungkin terlihat tidak mudah bereaksi, tetapi bahan kimia di dalamnya tidak. “Ada bahan kimia yang digunakan dalam plastik yang tidak terikat erat pada bahan, yang berarti mereka dengan mudah larut, terutama ketika plastik dipanaskan atau konten panas dimasukkan ke dalamnya,” kata Dr. Sheela Sathyanarayana, MD, MPH, seorang dokter anak dan peneliti di Universitas Washington dan Institut peneliti anak Seattle

Jenis bahan kimia dalam plastik yang paling memprihatinkan adalah phthalate dan bisphenol, kata Dr. Leonardo Trasande, M.D., seorang dokter anak dan peneliti di NYU Langone Medical Center. Phthalates, yang biasanya ditambahkan ke plastik untuk membuatnya lentur dan lunak, telah disebut “bahan kimia di mana-mana.” Mereka ditemukan di mainan anak-anak, bungkus makanan plastik, lantai vinil dan produk perawatan pribadi seperti deodoran, cat kuku, gel rambut, sampo, sabun dan lotion. Bisphenol, termasuk bisphenol-A (BPA) yang paling umum dikenal, lebih sering ditemukan dalam plastik polikarbonat keras seperti botol air dan jus, wadah makanan, lensa kacamata dan lapisan dalam kaleng makanan dan soda.

Sejumlah besar penelitian menunjukkan bahwa ftalat dan bisphenol dapat bertindak sebagai pengganggu endokrin, yang berarti bahwa mereka meniru hormon dalam tubuh atau mengganggu kerja mereka. Bahkan dapat membuat konsentrasi darah menjadi rendah, menurut Dr. Trasande, dan mereka dapat berdampak pada banyak organ sekaligus, terutama selama periode sensitif perkembangan seperti perkembangan janin, bayi dan anak usia dini. Zat kimia tersebut dapat berpindah dari ibu ke janin selama kehamilan dan bayinya melalui ASI.

Studi awal phthalate dan bisphenol dilakukan pada tikus, tetapi baru-baru ini, para peneliti mulai menghubungkan bahan kimia dengan efek yang mengkhawatirkan pada manusia, kata Dr. Trasande. Sebagai contoh, banyak penelitian pada tikus telah menemukan bahwa paparan tingkat ftalat yang lebih tinggi selama kehamilan dapat menurunkan produksi testosteron, hormon yang memainkan peran penting dalam perkembangan genital (sel kelamin). Penelitian pada manusia telah menemukan bahwa bayi laki-laki yang terpapar ke tingkat phthalate yang lebih tinggi selama perkembangan janin memiliki jarak yang lebih pendek antara anus dan alat kelamin mereka – ukuran ini terkait dengan kadar testosteron yang lebih rendah dan kualitas semen di kemudian hari. Pada orang dewasa, paparan phthalate yang lebih tinggi telah dikaitkan dengan penurunan jumlah sperma (pada pria) dan kadar hormon tiroid yang lebih rendah (pada ibu selama kehamilan dan pada bayi baru lahir mereka). Di kemudian hari, paparan semacam itu telah dikaitkan dengan masalah perilaku dan asma pada anak-anak. Paparan BPA, yang dapat meniru estrogen (hormon lain yang penting untuk perkembangan dan fungsi reproduksi) hal ini jg bisa dikaitkan dengan penurunan kesuburan pada pria dan wanita, kemudian pubertas pada anak perempuan, pubertas pada anak laki-laki, obesitas pada anak-anak dan remaja dan masalah perilaku pada anak-anak.

Sementara penelitian ini menarik dan mengkhawatirkan oleh ilmu pengetahuan yang sedang berlangsung, dan masih ada beberapa ketidakpastian tentang besarnya risiko. Beberapa temuan, terutama yang mengenai efek BPA, tidak konsisten dan kontroversial.

Kurangi paparan dari mainan
Phthalates dulunya mainan plastik lunak, tetapi mereka dilarang pada tahun 2008 dari mainan di Amerika Serikat. “Mainan plastik baru seharusnya tidak memiliki ftalat di dalamnya,” kata Dr. Harley. Namun, jika bayi Anda dalam tahap itu dari 6 bulan hingga satu tahun ketika mereka ingin meletakkan segala sesuatu di mulut mereka, cobalah untuk mengarahkan mereka ke mainan kayu atau silikon. Cukup bermain dengan mainan plastik tidak masalah, kata Dr. Sathyanarayana.

Berhati-hatilah dengan produk perawatan pribadi
Kosmetik, cat kuku, sampo, sabun mandi, lotion dan bubuk, termasuk yang dibuat untuk bayi, sering mengandung phthalate. Sebuah penelitian tahun 2008 terhadap 163 anak berusia 2 hingga 28 bulan oleh Dr. Sathyanarayana dan rekan-rekannya menemukan bahwa sebagian besar kelompok memiliki ftalat dalam urin mereka. Mereka juga menemukan bahwa bayi yang terpapar lebih banyak bedak bayi, lotion dan shampo dalam 24 jam terakhir memiliki jumlah phthalate yang lebih besar dalam urin mereka dibandingkan dengan bayi di bawah 8 bulan. Hal ini dimungkinkan karena kulit mereka yang lebih tipis dan ukuran tubuh yang lebih kecil. Phthalate sering berada dalam wewangian yang ditambahkan ke produk-produk ini, jadi pilihlah produk yang berlabel “bebas pewangi” atau “bebas phthalate” – terutama jika Anda menggunakannya pada bayi Anda. Ini juga merupakan ide yang baik untuk menghindari pada diri sendiri baik pria, wanita, ibu hamil atau sedang menyusui. Perlu diingat bahwa produk yang diberi label “tanpa aroma” mungkin masih mengandung pewangi dan tidak dijamin bebas phthalate. Kelompok pekerjaan berbasis lingkungan memberikan data Kosmetik Kulit Dalam yang bisa digunakan sebagai bahan untuk mengidentifikasi produk-produk bebas ftalat.

Hindari memanaskan plastik
Menghangatkan plastik dengan memanaskannya dalam microwave, menggunakannya untuk makanan panas atau mencucinya di mesin pencuci piring dapat meningkatkan kemungkinan bahan kimia berbahaya akan larut dan berakhir di makanan atau minuman Anda.

Kurangi paparan debu
Phthalates dapat ditemukan dalam lem, perekat (seperti yang ditemukan pada pita), alas karpet, tirai dan lantai shower vinil, dan plastik lentur lainnya, kata Joseph Braun, Ph.D., seorang ahli epidemiologi di Universitas Kesehatan Masyarakat Brown. Bahan kimia ini dapat berakhir menjadi debu di rumah Anda, itulah sebabnya Dr. Braun merekomendasikan untuk membeli vakum HEPA-filtered untuk menyaring partikel halus. Vakum tanpa filter hanya menghancurkan partikel-partikel halus di bagian belakang, Dr. Braun menjelaskan, “dan Anda sekarang telah memanaskan semua ftalat dan hal-hal lain yang ada di karpet Anda dan menyebarkan kembali ke seluruh rumah Anda.”

Membersihkan debu yang mengandung ftalat bahkan lebih penting ketika bayi Anda merangkak. “Bayi dan anak-anak yang sangat muda mengkonsumsi lebih banyak debu dan kotoran daripada yang kita lakukan hanya karena aktivitas tangan ke mulut mereka,” kata Dr. Braun. Phthalates juga dapat dihirup atau diserap melalui kulit.

Tukar produk vinil
Jika Anda memiliki tirai shower vinil, beralih ke kain yang dibuat dengan kain adalah cara mudah untuk mengurangi ftalat di rumah Anda, kata Dr. Harley. Juga perhatikan vinil di keset bak anti-selip, alas bayi dan tikar, dan pilih produk yang terbuat dari bahan lain.

Hindari menangani tanda terima dari toko lebih dari yang diperlukan
Tanda terima biasanya dicetak di atas kertas termal, yang berisi bisphenol yang dapat diserap melalui kulit. Dr. Braun tidak membiarkan putrinya yang berusia 4 tahun menyentuh tanda terima, “yang tentu saja mengganggunya, karena dia ingin memegang tanda terima seperti orang dewasa.”Yang kita bicarakan sekarang adalah zona abu-abu semacam ini di mana sebagian dari kita merasa memiliki cukup bukti untuk diperhatikan,” kata Kim Harley, Ph.D., seorang ahli epidemiologi reproduksi dan direktur asosiasi dari Pusat Penelitian Lingkungan. dan Kesehatan Anak di Universitas California Berkeley. “Kami tidak bisa mengatakan 100 persen bahwa plastik akan membahayakan bayi Anda,” katanya, tetapi penelitian ini cukup meyakinkan bahwa ada baiknya mencoba menghindari bahan kimia ini jika Anda bisa.

Pahami mengapa Anda harus mengurangi paparan Anda
Karena kurangnya peraturan pemerintah yang memadai seputar bahan kimia dalam makanan dan plastik, kata Dr. Sathyanarayana, dokter anak dari Seattle, beban ini akan diberikan pada setiap orang itu sendiri untuk memutuskan sesuatu apa yang aman. Dia dan Dr. Trasande, atas nama Akademi Pediatrik Amerika, telah menyerukan peraturan federal yang lebih baik untuk melindungi anak-anak dari plastik dan bahan tambahan makanan.

Mencari tahu apa yang harus dihindari bisa terasa susah apalagi di dunia yang dibanjiri plastik, tetapi sedikit pengurangan justru lebih baik. Phthalates dan bisphenol tidak tinggal di tubuh Anda secara permanen, sehingga membuat perubahan memiliki efek langsung. “Jika Anda mengurangi paparan Anda, Anda dapat mencuci bahan kimia ini dari tubuh Anda dalam hitungan hari,” kata Dr. Harley. Namun, mustahil untuk sepenuhnya menghilangkan bahan kimia semacam itu dari hidup Anda, jadi lakukan dengan cara yang masuk akal bagi Anda, kata Dr. Sathyanarayana.

Translated by Eka Chlara
Daftar Pustaka
https://www.nytimes.com/article/plastics-to-avoid.html#click=https://t.co/29ifAddlJt

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *